शरद कैलाबेरी एक अमेरिकी सेलिब्रिटी फिटनेस विशेषज्ञ, कुकबुक लेखक और राष्ट्रीय स्तर की बिकनी बॉडी प्रतियोगी हैं। उन्होंने पीठ में चोट के कारण डांस में अपने करियर के बाद फिटनेस को आगे बढ़ाने का फैसला किया। छोटी लड़की ने अपने छोटे फ्रेम को एक आदर्श समुद्र तट शरीर में बदलने के लिए एक कठोर कसरत दिनचर्या अपनाई। आखिरकार, शरद ने फिटनेस आइकन के रूप में प्रमुखता हासिल की और कई लोगों के लिए प्रेरणा बन गए, जो फिट रहने और स्वस्थ खाने के लिए संघर्ष करते हैं। ओहियो के मूल निवासी ने बेस्टसेलिंग कुकबुक की शुरुआत की, कई स्वास्थ्य उत्पादों को लॉन्च किया और उन लोगों के लिए कई कसरत दिनचर्या तैयार की, जो बिकनी बॉडी हासिल करना चाहते हैं। वह अपनी वेबसाइट पर इन सभी फिटनेस टूल को बढ़ावा देती है, साथ ही उसके लोकप्रिय "21 डे फिक्स डाइट" के लिए कदम से कदम मिलाकर चलती है। शरद अब एक हाई-प्रोफाइल क्लाइंट और कई लोकप्रिय सहयोग का दावा करता है। एक की माँ की प्रोफ़ाइल ने कई लोकप्रिय पत्रिकाओं, वेबसाइटों और टीवी कार्यक्रमों में भी छापा है।
बचपन और प्रारंभिक जीवन
शरद ऋतु कालबेलिया का जन्म 23 सितंबर 1980 को क्लीवलैंड, ओहियो में हुआ था। उनकी एक बड़ी बहन है, जिसका नाम केली कैलाबेरी और एक भाई है जिसका नाम बॉबी कैलाबेरीज़ है। उसके पिता रेस्तरां व्यवसाय में हैं। शरद 'वेबस्टर विश्वविद्यालय' से ललित कलाओं में एक प्रमुख हैं। 1998 में वहां से स्नातक होने के बाद, उन्होंने उसी विश्वविद्यालय में नृत्य किया, जिसे 2001 में पूरा किया। वह 'द अमेरिकन फिटनेस प्रोफेशनल्स एंड एसोसिएट्स' (AFPA) और 'द नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन' (NASM) से प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर भी हैं। )। इससे पहले कि वह फिटनेस के क्षेत्र में आगे बढ़ती, वह एक पेशेवर नर्तकी बनना चाहती थी। शरद ने 14 साल की उम्र में नृत्य करना शुरू कर दिया था, लेकिन उदारवादी कला स्कूल में पढ़ाई के दौरान पीठ में चोट लगने के बाद उसे पेशेवर रूप से लेने के अपने सपनों को छोड़ना पड़ा।
व्यवसाय
उसकी पीठ की चोट से उबरने के बाद, ऑटम कैलाबरीस का छोटा शरीर बुरी हालत में था। उसने अपना आहार बदलने का संकल्प लिया और खुद काम करना शुरू कर दिया। प्रेरित ओहियो मूल निवासी एक ज़ोरदार कसरत आहार का पालन करना शुरू कर दिया और प्रभावशाली परिवर्तन देखा। इसके बाद उन्होंने कई बिकनी बॉडी प्रतियोगिताओं में भाग लिया और उनमें से कुछ को जीता। फिटनेस उद्योग में प्रमुखता हासिल करने और एक प्रसिद्ध फिटनेस सेलिब्रिटी बनने में उन्हें ज्यादा समय नहीं लगा। अक्टूबर 2012 में, शरद ने लॉस एंजिल्स में 'चेंज माई प्लेट' नामक भाग नियंत्रण कार्यक्रम की एक पंक्ति शुरू की। उद्यम भोजन के पोषण मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करता है जो शरीर के आकार को बनाए रखने में महत्वपूर्ण है।
फरवरी 2014 में, शरद ने अभिनेता और निर्माता मोंटेल विलियम्स के साथ मिलकर अपने स्वयं के डिजाइन '21 डे फिक्स 'फिटनेस कसरत और पोषण कार्यक्रम की मेजबानी की। अगले वर्ष में, उसने IX FIXATE® COOKBOOK ’लॉन्च किया जिसमें 101 स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन थे। व्यंजनों को '21 डे फिक्स 'भाग नियंत्रण कंटेनरों के अनुसार विकसित किया गया है। शरद ऋतु में खाद्य कंटेनरों की एक अनूठी श्रृंखला तैयार की गई जो लोगों को उनके भोजन भागों को नियंत्रित करने में मदद करती है। रेंज उन लोगों के लिए काफी उपयोगी है, जो पेट भर खा जाते हैं।
2016 में, शरद ने अपने 'कंट्री हीट' डांस वर्कआउट रूटीन को बढ़ावा देने के लिए एक infomercial की मेजबानी की। एकल माँ ने 2017 में बच्चों का फिटनेस और पोषण पर अपना ध्यान केंद्रित किया और '75 हेल्दी लंच आइडियाज़ फॉर किड्स 'नामक ई-कुकबुक लॉन्च की।
शरद ने सगड़ी कालेव सहित कई बॉडी बिल्डरों के साथ सहयोग किया है, ताकि कुल शरीर परिवर्तन के लिए कार्यक्रम विकसित किए जा सकें। कार्यक्रम 'मास्टर हैमर और छेनी' शीर्षक के तहत शुरू किए गए थे। उसने 'माइटी मम्मीज़ फिटनेस' नामक एक फिटनेस सेंटर की स्थापना की, जो मुख्य रूप से गर्भवती महिलाओं को जानकारीपूर्ण सत्र प्रदान करता है। पाठ्यक्रम में कस्टम मेड डाइट चार्ट और उपयुक्त वर्क आउट रेजिमेंस शामिल हैं। उसने गर्भवती महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को भी ध्यान में रखा है और गर्भावस्था के पूर्व और बाद के दिनचर्या को डिजाइन करने में मदद की है ताकि उन्हें अवसाद के किसी भी रूप से निपटने में मदद मिल सके जो आमतौर पर शरीर में विभिन्न परिवर्तनों के कारण विकसित होता है।
शरद और उनके कार्यक्रमों ने केटीएलए 5, हॉलमार्क चैनल और 'POPSUGAR' जैसे लोकप्रिय चैनलों पर छापा है। उन्हें 'मसल एंड फिटनेस', 'शेप' और 'ओके' जैसी पत्रिकाओं में भी जगह मिली है! पत्रिका '। शरद ऋतु 'बीचबॉडी' नाम से उत्पादों और कार्यक्रमों की एक पंक्ति का मालिक है। उसने हाल ही में इस लाइन में एक नई दिनचर्या जोड़ी है जिसे '80 डे ऑब्सेशन 'कहा जाता है। विधि अपने ग्राहकों के लिए उपलब्ध होने से पहले ही इंटरनेट पर वायरल हो गई थी।
पारिवारिक और व्यक्तिगत जीवन
ऑटम कैलाबरीज़ की शादी एक रेस्तरां प्रबंधक से हुई थी जिसका नाम सामने नहीं आया है। उनके बेटे डोमिनिक का जन्म 22 जनवरी 2008 को हुआ था। उनके पति द्वारा उन्हें घर पर रहने के लिए कहने के बाद उनकी शादीशुदा जिंदगी में खलल पड़ गया। चूंकि वह ऐसा नहीं करना चाहती थी, इसलिए दंपति ने भाग लेने का फैसला किया। भले ही वे तलाकशुदा हैं, लेकिन शरद ने अपने पूर्व पति के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध बनाए रखा है।
उनकी बहन केली एक प्रसिद्ध फिटनेस विशेषज्ञ, उद्यमी, टीवी प्रस्तोता, लेखक और संपादक भी हैं। उनका भाई एक शेफ है जो कुकिंग शो 'फिक्सेट' में दिखाई दिया है।
तीव्र तथ्य
जन्मदिन 23 सितंबर, 1980
राष्ट्रीयता अमेरिकन
प्रसिद्ध: अमेरिकी महिलाविरगो महिला
कुण्डली: कन्या
में जन्मे: क्लीवलैंड, ओहियो
के रूप में प्रसिद्ध है सेलिब्रिटी फिटनेस विशेषज्ञ
परिवार: भाई-बहन: केली कैलाबेरी और एक भाई जिसका नाम बॉबी कैलाबेरी बच्चों: डोमिनिक यू.एस. राज्य: ओहियो अधिक तथ्य शिक्षा: वेबस्टर विश्वविद्यालय
