लिटा लुईस - जैव, तथ्य, फिटनेस प्रशिक्षक का पारिवारिक जीवन

लिटा लुईस एक फिटनेस विशेषज्ञ और प्रशिक्षक हैं, जिन्होंने दुनिया को स्वस्थ बनाने के लिए सोशल मीडिया का सहारा लिया है। एक प्रमाणित पीटी एंड ग्रुप फिटनेस इंस्ट्रक्टर होने के नाते, उन्होंने रणनीतिक रूप से सोशल मीडिया पर अपने विचारों और संदेशों को फिटनेस के बारे में फैलाने के लिए प्रसारित किया है। लिटा लुईस इन-पर्सन ट्रेनिंग और ऑनलाइन प्रोग्राम दोनों प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य लोगों के स्वास्थ्य को सबसे सकारात्मक तरीके से बदलना है। उनके प्रेरक पोस्ट और तस्वीरें एक वफादार और बड़े पैमाने पर दर्शकों और प्रशंसक आधार को आकर्षित करने में कामयाब रही हैं, जो उनके हर फिटनेस कदम का अनुसरण करते हैं। उनका इंस्टाग्राम चैनल, 'FollowTheLita', शक्ति और दृढ़ संकल्प का प्रतीक है। वह # थिकफ़िट आंदोलन के पीछे का चेहरा होने के लिए प्रसिद्ध है, और वह सकारात्मकता की शक्ति के माध्यम से आंतरिक और बाहरी शक्ति को बनाए रखने के संदेश का प्रचार करती है। उनका ट्विटर चैनल, ‘FollowTheLita’, का भी बहुत बड़ा प्रशंसक है। लिटा सब कुछ प्रेरणादायक के लिए खड़ा है, विशेष रूप से अपने program यू फिट ’कार्यक्रम के माध्यम से, जो अपने आंतरिक संतुलन को खोजने और अपने व्यक्तिगत विकास को पूरा करने में मदद करता है।

स्टारडम के लिए मौसम का उदय

लिटा लुईस हमेशा एक फिटनेस शौकीन रही हैं। फिटनेस के लिए उनकी यात्रा तब शुरू हुई जब वह पांच साल की थीं, जब उनकी मां ने उन्हें एक एथलेटिक्स क्लब में भर्ती कराया। उसने कॉर्पोरेट दुनिया में अपना हाथ आजमाया, जब उसने अपने करियर के शुरुआती दौर में क्षेत्र में काम किया। एक अच्छा दिन, एक भयानक भयानक ब्रेक-अप के बाद, उसने बस वजन की एक जोड़ी लेने के लिए अपने कॉर्पोरेट जीवन को खो दिया, और अपने शरीर का निर्माण शुरू कर दिया। और बाकी जैसाकि लोग कहते हैं, इतिहास है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपने बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन और वर्क-आउट रिजीम का दस्तावेज़ीकरण करके शुरुआत की, जिसमें उन्हें अपनी फिटनेस के लिए बहुत प्रशंसा मिली। जैसे-जैसे विभिन्न पूछताछ और प्रत्यक्ष संदेश आए, उसने फिटनेस के करियर में प्रवेश किया। समय के साथ, लिटा ने फिटनेस के विभिन्न क्षेत्रों को जीत लिया है, और इसे एक फिटनेस प्रेरक, एक जीवन कोच और एक सार्वजनिक वक्ता के रूप में माना जाता है। वह वर्तमान में सर्वश्रेष्ठ रेटेड फिटनेस मॉडल, प्रतियोगियों और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों में से एक है। उसका ‘# थिकफ़िट’ और it यू फ़िट ’आंदोलन प्रेरणादायक है, और सभी युवाओं को शक्ति और फिटनेस का चयन करने के लिए प्रेरित करता है, जो 'पतला दिख रहा है'।

क्या लेटा लेविस इतना खास बनाता है

लिटा लेविस को खड़े होने के लिए जाना जाता है, और अच्छा दिखने के लिए अस्वास्थ्यकर तरीकों के खिलाफ अपनी आवाज उठाती है। न केवल लिटा लुईस एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करती है, बल्कि वह अपने अनुयायियों से यह भी आग्रह करती है कि वे मजबूत और फिट बनने के लिए ‘स्टीरियोटाइपिकल स्कीनी लुक’ से दूर रहें। अपने एजेंडे के साथ develop दूसरों को स्वयं के सर्वश्रेष्ठ संस्करण विकसित करने में मदद करने के लिए, लिटा अपने प्रशंसकों को उपयुक्त फिटनेस प्रेरणा के माध्यम से फिट होने में मदद करती है। वह अपने अनुयायियों की गति, शक्ति और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करने के लिए स्वास्थ्य के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण फैलाती है, वजन-घटाने के आहार के विपरीत। वह ized अमेरिकीकृत ’फिटनेस छवि को बाधित करने का प्रयास करती है जो काफी हद तक प्रबल होती है। वह फिटनेस और स्वास्थ्य के बीच संतुलन खोजने के लिए दुनिया भर में महिलाओं की मदद करती हैं।

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Lita Lewis (@followthelita) द्वारा 7 अप्रैल, 2017 को शाम 5:31 बजे पीडीटी पर साझा की गई एक पोस्ट

पर्दे के पीछे

लिटा लुईस का जन्म 31 जुलाई, 1983 को लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में हुआ था। उसके पास अफ्रीकी-अमेरिकी और सामोन वंश है और सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में उठाया गया था। लिटा की दो छोटी बहनें हैं और वह उनके लिए एक आदर्श हैं। भयानक ब्रेक-अप से तबाह हो जाने के बाद, लिटा ने अपनी फिटनेस की यात्रा शुरू की। वह हरे रस और प्रोटीन की एक बड़ी प्रशंसक है, और उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करती है। वर्तमान में, वह ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क में रहती है।

वह पैर कसरत जो आपको एक बच्चे जिराफ की तरह चलना छोड़ देता है, बिना असफलता के। # कल #tbt
13 अप्रैल, 2017 को 6:48 बजे पीडीटी पर लिटा लुईस (@followthelita) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट