लाइज़बेथ लोपेज़ (लेज़ा) - जैव, तथ्य, कनाडाई फिटनेस ट्रेनर और टीवी होस्ट का परिवार

फिटनेस की दुनिया के किम कार्दशियन के रूप में जाना जाता है, कनाडाई लिज़बेथ लोपेज़ सर्किट में सबसे अधिक चर्चित नामों में से एक के रूप में चल रहे हैं। टोरंटो के इस एथलीट और फिटनेस ट्रेनर ने सबसे परफेक्ट बॉडी को हासिल करने और बनाए रखने के लिए वाकई कड़ी मेहनत की है। उसने अब तक किए गए हर प्रयास में खुद को सफल बनाया है। संस्थापक और प्रसिद्ध er ऑवरग्लास वर्कआउट ’के निर्माता, उन्होंने अपने संपूर्ण शरीर के लक्ष्यों को हासिल करने में महिलाओं की ज़िंदगी को बदलने के लिए विशेष रूप से अपना ज्ञान और अनुभव समर्पित किया है। फोर्ब्स पत्रिका द्वारा दुनिया के शीर्ष 10 फिटनेस प्रभावितों में से एक के रूप में हाल ही में सूचीबद्ध, लिज़ेबेथ ने अब तक एक सराहनीय यात्रा की है और ऐसा लगता है कि उसे अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है। उसके पास लाखों पुरुषों और महिलाओं के साथ विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफार्मों पर एक विशाल अनुवर्ती है जो पूरी तरह से फिट शरीर को प्राप्त करने के लिए उसकी युक्तियों और चाल की प्रतीक्षा कर रही है। उसे जेमिस लोपेज, किम कार्दशियन और यहां तक कि बेयोंस सहित ग्लैम दुनिया के अन्य प्रसिद्ध लातिस के रूप में एक ही पंक्ति में रखा गया है। खाने के विकारों के बारे में मुखर होने से लेकर सैकड़ों महिलाओं को गर्व के साथ अपने सुडौल रूप को अपनाने के लिए प्रेरित करने के लिए, लाइज़बेथ हमेशा सही होने के लिए खड़ा हुआ है। एक महान व्यापारिक साम्राज्य के साथ-साथ अपने पूरी तरह से गढ़े हुए शरीर के साथ सैकड़ों को प्रेरित करते हुए, Lyzabeth, बहुप्रतीक्षित शब्द with Beauty with Brains ’का क्लासिक उदाहरण है।

स्टारडम के लिए मौसम का उदय

लाइजेबेथ हमेशा से ही बाहरी गतिविधियों में गहरी रुचि रखने और जिम्नास्टिक, तैराकी और यहां तक कि बैले लेने सहित विभिन्न खेलों में भाग लेने के लिए एक सक्रिय बच्चा था। 12 साल की उम्र में, लाइज़बेथ ने गंभीर चोटों के साथ मुलाकात की, जिससे जिमनास्टिक में प्रतिस्पर्धा असंभव हो गई। वह भारोत्तोलन के खेल के प्रति आकर्षित हो गई और अपने स्थानीय यंग मेनस क्रिश्चियन एसोसिएशन या वाईएमसीए में भार वर्गों में भाग लेना शुरू कर दिया। उन्होंने कोच की देखरेख में अपनी उम्र के लड़कों के साथ वेट ट्रेनिंग शुरू की। वह उपस्थिति में एकमात्र लड़की थी और प्रतिस्पर्धी व्यक्ति के रूप में वह लड़कों के खिलाफ खुद को देखती थी कि वह एक विशेष अभ्यास की कितनी पुनरावृत्ति कर सकती है। 13 साल की उम्र में वह लेग प्रेस पर 250 किलोग्राम वजन बढ़ा सकती थीं!

महिला-केंद्रित व्यायाम और पोषण दिनचर्या नहीं होने के परिणामस्वरूप, लिज़ेबेथ ने अपना वजन कम करना शुरू कर दिया। निराश और प्रशिक्षित होने का सही तरीका न जानने के कारण, उसने एक खाने की बीमारी विकसित की और धीरे-धीरे अपनी किशोरावस्था के अधिकांश भाग के लिए व्यायाम करने की आदी हो गई। उस मनःस्थिति को तोड़ने के लिए उसे बहुत प्रयास करना पड़ा, लेकिन वह अंततः सफल रही।

उन्होंने फिटनेस और जीवन शैली प्रबंधन का अध्ययन करने के लिए कॉलेज में दाखिला लिया। तब से उसने फिटनेस प्रशिक्षण, समग्र पोषण, काइन्सियोलॉजी, गतिशील प्रशिक्षण और पोलिकिन बायोसिग्नेचर में डिग्री सहित फिटनेस सिखाने के लिए खुद को स्थापित करने के लिए अपने लिए आवश्यक कई डिग्री और प्रमाणीकरण प्राप्त करने के लिए अथक परिश्रम किया है। वह एरोबिक्स, स्पोर्ट्स केटलबेल, कताई और उन्नत पिलेट्स पर कई प्रमाणपत्रों का मालिक है। लिज़बेथ ने 16 साल की उम्र में एरोबिक्स प्रशिक्षण देना शुरू किया और 18 साल की उम्र में एक प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर बन गया।

कॉलेज के दौरान, लिज़ेबेथ ने चीयरलीडिंग शुरू की और बाद में पेशेवर नृत्य किया। वहां से वह मॉडलिंग और स्विमसूट प्रतियोगिता में भाग लेने चली गई। इन एरेनास में सफलता के बाद उसने 1999 में फिटनेस प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए हस्ताक्षर किए। उसने डब्ल्यूएनएसओ प्रतियोगिता के साथ शुरुआत की, लेकिन यह महसूस किया कि उसके पास अभी भी कुछ सुधार है, इसलिए उसने एक ब्रेक लिया और 2002 में फिर से प्रतिस्पर्धी क्षेत्र में शामिल हुई।

2015 में, उसने FAME कनाडा में प्रतिस्पर्धा की, जहां वह रूटीन सेक्शन में दूसरे और 135 प्रतिभागियों के बीच मॉडल खोज में चौथे स्थान पर रही। वह एक प्रो फिटनेस प्रतियोगी जज हैं।वर्ल्ड बॉडीबिल्डिंग फ़ेडरेशन फ़ेडरेशन के अनुसार लाइज़बेथ को कनाडा के नंबर 1 रैंक वाले फिटनेस मॉडल और दुनिया में 'टॉप थ्री प्रो फिटनेस मॉडल' के रूप में मान्यता प्राप्त है। उन्होंने कई प्रसिद्ध फिटनेस पत्रिकाओं जैसे इनसाइड फिटनेस, फिटनेसएक्स, फिटनेस पत्रिका आदि के कवर पर छापा है।

एक और सफल क्षेत्र जहां लेजेबेथ ने उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है वह व्यापार की दुनिया है। उन्होंने अपने स्वयं के फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम की शुरुआत 2008 में ऑवरग्लास वर्कआउट के नाम से की। अपनी स्थापना के बाद से, फिटनेस फ्रैंचाइज़ी ने शरीर के आकार और 2000 से अधिक महिलाओं के जीवन को बदलने में मदद की है, ताकि उन्हें सही घंटे का आंकड़ा प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सके। उनके ग्राहकों में प्रसिद्ध अभिनेता, मॉडल, खेल व्यक्तित्व और सोशलाइट शामिल हैं। उन्हें विभिन्न फिटनेस पत्रिकाओं और ब्लॉगों द्वारा कई बार कनाडा में ट्रेनर ऑफ द ईयर चुना गया है।

लाइज़बेथ सो स्पेशल क्या बनाती है

लाइज़बेथ ने खुद को सफलता की कहानियों में से एक के रूप में स्थापित किया है जो दृढ़ता और समर्पण के गुणों को चैंपियन बनाती है। एक परेशान किशोर प्रयोग करने और क्रैश डाइट और अस्वास्थ्यकर फिटनेस की आदतों के साथ असफल होने से, एक समग्र पोषण विशेषज्ञ बनने के लिए, जो खुद को भूखे और वंचित किए बिना सही और स्वस्थ भोजन की वकालत करते हैं।

उनकी ऑवरग्लास प्रशिक्षण विधि महिलाओं को अपनी वक्रता को गले लगाने और सामान्य स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करती है। वह छड़ी के पतले तिल जैसी काया की आकांक्षा करते हुए एनोरेक्सिया जैसी विकारों से जूझने के अपने अतीत के बारे में ईमानदार है। उनकी ईमानदारी और खुलापन किशोर और युवा महिलाओं के लिए एक सामान्य उदाहरण है, जो आमतौर पर फिट शरीर को प्राप्त करने के लिए अनुसरण करते हैं और समाज के विचारों द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है कि सुंदरता क्या है।

पर्दे के पीछे

लाइज़बेथ एक निजी व्यक्ति है और उसके पारिवारिक पृष्ठभूमि या रिश्ते की स्थिति के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। वह अपने वर्कआउट रिजीम में बदलाव करती रहती हैं, हालांकि अपने डेली फिटनेस रिजीम में अपने ऑवरग्लास शेपिंग तकनीकों को शामिल करती हैं। व्यायाम के उसके तीन सबसे पसंदीदा रूप मृत लिफ्ट, पिलेट्स और स्प्रिंटिंग हैं।

उनकी फिटनेस मूर्तियों में मीना लेसिग, राचेल मैक्लिश और कार्ला डनलप हैं। उसे नेटफ्लिक्स पर खरीदारी, फोटोग्राफी और फिल्में देखने सहित कई शौक हैं। वह अपनी फिटनेस फ्रेंचाइजी को अगले स्तर तक ले जाने की योजना बना रही है, जिसमें घर में व्यायाम करने की दिनचर्या शुरू की गई है।