मार्टिन सेलिगमैन एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, शोधकर्ता और लेखक हैं

मार्टिन सेलिगमैन एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, शोधकर्ता और कई स्वयं सहायता पुस्तकों के लेखक हैं। अक्सर '' आधुनिक सकारात्मक मनोविज्ञान के पिता '' के रूप में माना जाता है, वह सकारात्मक मनोविज्ञान, लचीलापन, सीखा हुआ असहाय, अवसाद, आशावाद और निराशावाद का एक प्रमुख शोधकर्ता है। सेलिगमैन सकारात्मक मनोविज्ञान और कल्याण के सिद्धांतों का समर्थन करता है, जिनमें से सबसे लोकप्रिय सीखा असहायता का सिद्धांत है। क्षेत्र में उनके काम मुख्य रूप से अवसाद से बचाव पर केंद्रित हैं। सेलिगमैन वर्तमान में 'पेन पॉजिटिव साइकोलॉजी सेंटर' के निदेशक के रूप में कार्य करते हैं और 'ज़ेलरबैच फैमिली प्रोफेसर ऑफ़ साइकोलॉजी' हैं। वह 250 से अधिक विद्वानों के प्रकाशन और 20 पुस्तकों के लेखक हैं। उनकी रचनाओं का 20 से अधिक भाषाओं में अनुवाद किया गया है। सेलिगमैन ने हमेशा दुनिया को एक खुशहाल जगह बनाने की दिशा में प्रयास किया है।

बचपन और प्रारंभिक जीवन

सेलिगमैन का जन्म मार्टिन एलियास पीट सेलिगमैन, 12 अगस्त, 1942 को अल्बानी, न्यूयॉर्क में हुआ था। उनका यहूदी परिवार था।

सेलिगमैन ने शुरू में एक पब्लिक स्कूल में पढ़ाई की और फिर 'द अल्बानी एकेडमी' से स्नातक किया। वह '' प्रिंसटन यूनिवर्सिटी '' से '' सममा कम लॉड '' और दर्शन प्रमुख हैं। उन्होंने 1964 में स्नातक किया।

अपने वरिष्ठ वर्ष में, सेलिगमैन को 'ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय' में दर्शनशास्त्र और दर्शनशास्त्र में पशु प्रयोगात्मक मनोविज्ञान का अध्ययन करने की पेशकश की गई थी। वह 'पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय' में पुल टीम का भी हिस्सा थे।

सेलिगमैन ने 'यूनिवर्सिटी ऑफ पेनसिल्वेनिया' (1967) से मनोविज्ञान में पीएचडी करना चुना।

सेलिगमैन को 2 जून, 1989 को 'उप्साला विश्वविद्यालय', स्वीडन के सामाजिक विज्ञान विभाग से मानद डॉक्टरेट की उपाधि मिली।

व्यवसाय

सेलिगमैन 'कॉर्नेल यूनिवर्सिटी' में सहायक प्रोफेसर थे और फिर 'यूनिवर्सिटी ऑफ़ पेनसिल्वेनिया' में मनोविज्ञान पढ़ाते थे। विश्वविद्यालय में पीएचडी करने के दौरान, सेलिगमैन ने "सीखा असहायता" के सिद्धांत पर काम किया।

'पेन्सिलवेनिया' में, सेलिगमैन ने सिद्धांत पर काम करना शुरू कर दिया और पाया कि जब लोग किसी स्थिति पर सीमित नियंत्रण के अधीन होते हैं तो लोग वापस लड़ने के बजाय हार मान लेते हैं।

सेलिगमैन और उनके शोध सहयोगियों ने गलती से पाया कि कुत्तों पर उनकी प्रायोगिक कंडीशनिंग प्रक्रियाओं ने एक अप्रत्याशित परिणाम दिया और ताजे रूप से वातानुकूलित कुत्तों ने अप्रिय स्थिति से बचने के लिए सीखने के अवसरों का जवाब नहीं दिया।

इस सिद्धांत के आगे के घटनाक्रम ने "मनोवैज्ञानिक रूप से असहायता" को एक मनोवैज्ञानिक स्थिति में वर्गीकृत किया है, जिसमें एक व्यक्ति या एक जानवर किसी स्थिति में असहाय होकर कार्य करना या व्यवहार करना सीखता है, आमतौर पर परिस्थिति में परिवर्तन करने की शक्ति होने के बावजूद शत्रुतापूर्ण स्थिति से बचने में विफल रहता है।

सेलिगमैन ने सैन्य सैनिकों को अपने मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बढ़ाने और पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) को कम करने के लिए सिद्धांत लागू किया।

सेलिगमैन ने गंभीर रूप से उदास रोगियों में समानताएं पाईं और आग्रह किया कि नैदानिक ​​अवसाद और अन्य संबंधित मानसिक बीमारियां एक स्थिति के परिणाम पर नियंत्रण न होने के कारण होती हैं।

उनके निष्कर्षों ने अवसाद की रोकथाम और उपचार पर एक ग्रंथ को जन्म दिया।1975 में, सेलिगमैन ने अपनी पुस्तक 'हेल्पलेसनेस: ऑन डिप्रेशन, डेवलपमेंट, एंड डेथ' प्रकाशित की।

अपने सहयोगी लिन यवोन अब्रामसन के साथ, सेलिगमैन ने बाद में सिद्धांत शैली को शामिल करने के लिए सिद्धांत का सुधार किया। उन्होंने अंततः आशावाद में रुचि विकसित की, जिसने मनोविज्ञान की एक नई शाखा विकसित की।

सेलिगमैन ने क्रिस्टोफर पीटरसन के साथ 'डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल (डीएसएम) ऑफ मेंटल डिसऑर्डर' के लिए एक सकारात्मक समकक्ष बनाने के लिए बड़े पैमाने पर काम किया। उनके अगले दो प्रकाशन थे 'सीखी हुई आशावाद: अपने मन और अपने जीवन को कैसे बदलें' (1991) और 'आप क्या बदल सकते हैं और क्या नहीं कर सकते: सफल आत्म-सुधार के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका' (1993)।

1995 में, एक घटना ने सेलिगमैन के शोध की दिशा बदल दी। वह एक बार अपनी बेटी निक्की पर चिल्लाया, जबकि बगीचे में निराई कर रहा था। जैसा कि Carolina नॉर्थ कैरोलिना साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ’के एक मुख्य वक्ता के रूप में संबोधित किया गया है, सेलिगमैन ने खुलासा किया कि निक्की ने शपथ नहीं ली थी, इस प्रकार वह अपने पांचवें जन्मदिन पर ली गई मन्नत पर अड़ी रही। सेलिगमैन ने निष्कर्ष निकाला कि एक व्यक्ति कुछ दे सकता है यदि कोई अपने दिमाग को विचार के साथ संरेखित करता है।

1996 में, सेलिगमैन को 'अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन' (एपीए) के अध्यक्ष के रूप में चुना गया, जो संगठन के इतिहास में सबसे बड़ा वोट था। सेलिगमैन ने अपने 'एपीए' शब्द के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान का चयन किया।

सेलिगमैन ने 'यूनिवर्सिटी ऑफ़ पेनसिल्वेनिया' में मनोविज्ञान विभाग के 'क्लिनिकल ट्रेनिंग प्रोग्राम' के निदेशक के रूप में कार्य किया। 'नेशनल एकेडेमी ऑफ प्रैक्टिस' ने उन्हें एक "प्रतिष्ठित व्यवसायी" का नाम दिया। उन्हें 1995 में 'विज्ञान और व्यवहार में विशिष्ट योगदान' के लिए 'पेंसिल्वेनिया साइकोलॉजिकल एसोसिएशन' पुरस्कार भी मिला।

वह 'एपीए' के ​​'क्लीनिकल साइकोलॉजी विभाग' के पूर्व अध्यक्ष हैं। '

अपनी पुस्तक 'ऑथेंटिक हैप्पीनेस' (2002) में, सेलिगमैन ने खुशी को सकारात्मक भाव, जुड़ाव और अर्थ के संयोजन के रूप में वर्णित किया। उन्हें 'हागग्लूम एट अल।' द्वारा प्रकाशित एक लेख में 31 वें सबसे प्रख्यात मनोवैज्ञानिक और 13 वें सबसे अधिक उद्धृत मनोवैज्ञानिक का नाम दिया गया था।

सेलिगमैन 'यूनिवर्सिटी ऑफ़ पेनसिल्वेनिया' में 'पॉजिटिव साइकोलॉजी सेंटर' (PPC) के संस्थापक-निदेशक हैं। 2003 में, उनके नेतृत्व में, विश्वविद्यालय ने 'मास्टर ऑफ एप्लाइड पॉजिटिव साइकोलॉजी' (MAPP) कार्यक्रम की स्थापना की, जो 'PPC की पहली शैक्षणिक पहल थी।'

सेलिगमैन और क्रिस्टोफर पीटरसन ने 'चरित्र शक्ति और गुण' (2004) को सह-लिखा, जिसने सकारात्मक मनोविज्ञान के सैद्धांतिक ढांचे में अंतर्दृष्टि प्रदान की और अवधारणा के व्यावहारिक अनुप्रयोगों के लिए एक मैनुअल प्रदान किया। दोनों ने "DSM’ के लिए “सकारात्मक” समकक्ष पर बड़े पैमाने पर काम किया, जो इस बात पर केंद्रित था कि क्या गलत हो सकता है। पुस्तक, इसके विपरीत, लोगों को यह देखने के लिए प्रोत्साहित करती है कि क्या सही हो सकता है।

जुलाई 2011 में, सेलिगमैन ने पूर्व ब्रिटिश प्रधानमंत्री डेविड कैमरन को एक राष्ट्र की समग्र समृद्धि का आकलन करने के लिए लोगों की भलाई और वित्तीय धन के बहुआयामी विश्लेषण को अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया।

सेलिगमैन ने 'न्यूजनाइट' नामक एक कार्यक्रम में भाग लिया, जहाँ उन्होंने अपने विचारों और कल्याण की अवधारणा में उनके हितों पर चर्चा की। उनके 2011 के प्रकाशन 'फ्लौरिश' ने 'वेल-बीइंग थ्योरी' को समझाया। उन्होंने अपने पांच-तत्व संरचना, 'पेरमा', या सकारात्मक भावना, जुड़ाव, रिश्ते, अर्थ और उपलब्धि के साथ सिद्धांत का निष्कर्ष निकाला।

सेलिगमैन का सबसे हालिया प्रकाशन 'द होप सर्किट: ए साइकोलॉजिस्ट्स जर्नी फ्रॉम हेल्पलेसनेस टू ऑप्टिमिज्म' (2018) है।

वर्तमान में, सेलिगमैन 'यूनिवर्सिटी ऑफ़ पेनसिल्वेनिया' में 'पॉजिटिव साइकोलॉजी सेंटर' के निदेशक के रूप में कार्य करते हैं। वह 'माता-पिता' नाम की पत्रिका के सलाहकार बोर्ड में हैं।

सेलिगमैन को 'उप्साला विश्वविद्यालय,' स्वीडन (1989) द्वारा मानद उपाधि से सम्मानित किया गया है। उन्होंने 'मैसाचुसेट्स कॉलेज ऑफ प्रोफेशनल साइकोलॉजी' (1997) से 'डॉक्टर ऑफ ह्यूमन लेटर्स' और 'कॉम्प्लूटेंस यूनिवर्सिटी,' स्पेन (2003), और 'यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट लंदन' (2006) से मानद पीएचडी की उपाधि प्राप्त की है।

An APA ’ने सेलिगमैन को Cont लाइफटाइम योगदान के लिए मनोविज्ञान में पुरस्कार’ (2017) से सम्मानित किया है। उनके अन्य सम्मानों में 'मनोविज्ञान में लाइफटाइम अचीवमेंट के लिए टैंग अवार्ड' (2014), 'एपीए अवार्ड फॉर डिसिप्लिन्ट साइंटिफिक कंट्रीब्यूशन' (2006) और 'लाइफटाइम अचीवमेंट अवार्ड ऑफ द सोसाइटी फॉर रिसर्च इन साइकोपैथोलॉजी' (1997) शामिल हैं।

'अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ एप्लाइड एंड प्रिवेंटिव साइकोलॉजी' ने सेलिगमैन को 'बेसिक रिसर्च फॉर एप्लाइड रेलेवेंस' के लिए 'विशिष्ट योगदान पुरस्कार' (1992) से सम्मानित किया है।

Mc APA ’ने उन्हें‘ जेम्स मैककेन कैटेल फेलो अवार्ड फॉर एप्लीकेशन ऑफ साइकोलॉजिकल नॉलेज ’(1995) और) विलियम जेम्स फेलो अवार्ड फॉर कंट्रीब्यूशंस टू बेसिक साइंस’ (1991) से सम्मानित किया है।

पारिवारिक और व्यक्तिगत जीवन

सेलिगमैन की शादी 1964 से 1978 तक केरी मुलर से हुई थी। उन्होंने 1988 में मैंडी मैकार्थी से शादी की। सेलिगमैन के सात बच्चे और चार पोते हैं।

सेलिगमैन एक शौकीन चावला पुल खिलाड़ी हैं और 1998 में तीन प्रमुख उत्तरी अमेरिकी जोड़ी चैंपियनशिप, 'ब्लू रिबन पेयर' में से एक में दूसरे स्थान पर रहे। उन्होंने 50 से अधिक क्षेत्रीय चैंपियनशिप जीती हैं।

सामान्य ज्ञान

सेलिगमैन मनोचिकित्सक आरोन टी। बेक के कार्यों से प्रेरित रहा है।

तीव्र तथ्य

जन्मदिन 12 अगस्त, 1942

राष्ट्रीयता अमेरिकन

कुण्डली: सिंह

इसके अलावा जाना जाता है: मार्टिन एलियास पीट सेलिगमैन

जन्म देश संयुक्त राज्य अमेरिका

में जन्मे: अल्बानी, न्यूयॉर्क, संयुक्त राज्य

के रूप में प्रसिद्ध है मनोवैज्ञानिक

परिवार: पति / पूर्व-: मैंडी मैकार्थी (एम। 1988), केरी मुलर (एम। 1964-1978) शहर: अल्बानी, न्यूयॉर्क यूएस राज्य: न्यू यॉर्कर अधिक तथ्य शिक्षा: प्रिंसटन यूनिवर्सिटी (एबी) पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय (पीएच)। डी।) पुरस्कार: गुगेनहाइम फैलोशिप जोसेफ जुबिन पुरस्कार