रिचर्ड सैंड्रक, जिसे लिटिल हरक्यूलिस के रूप में जाना जाता है, एक मार्शल कलाकार, बॉडी बिल्डर और अभिनेता है। वह बहुत ही कम उम्र में अपनी मांसपेशियों के कारण पूरी दुनिया में सबसे प्रसिद्ध बच्चों में से एक थे। उन्हें Strong द वर्ल्ड्स स्ट्रागेस्ट बॉय ’शीर्षक वाली डॉक्यूमेंट्री में उनके रूप के लिए भी जाना जाता है। रिचर्ड कई बॉडीबिल्डिंग शो, जैसे मिस्टर ओलंपिया, नाइट ऑफ चैंपियंस, मिस्टर यूएसए, द एमराल्ड कप और सबसे बड़े बॉडीबिल्डिंग इवेंट में से एक, द अर्नोल्ड क्लासिक में कई अन्य लोगों के रूप में भी दिखाई दिए हैं। दुनिया भर में, रिचर्ड ने बच्चों और वयस्कों को समान रूप से प्रेरित किया है।
एक युवा उम्र में प्रसिद्धि
रिचर्ड का जन्म 15 अप्रैल 1992 को यूक्रेन के एक छोटे से गाँव में हुआ था। उनके पिता, पावेल सैंड्रक, मार्शल आर्ट में विश्व चैंपियन थे और उनकी माँ, लीना सैंड्रक एक एरोबिक्स प्रतियोगी थीं। अपने माता-पिता के व्यवसायों के लिए धन्यवाद, शारीरिक फिटनेस उनके शुरुआती बचपन का एक हिस्सा था।
1994 में, रिचर्ड अपने परिवार के साथ पेनसिल्वेनिया चले गए और अपना प्रशिक्षण शुरू किया। उनके पिता ने उन्हें हल्के वजन प्रशिक्षण में विभिन्न तकनीकों से परिचित कराया। परिवार अंततः शो व्यवसाय में टूटने के इरादे से कैलिफोर्निया चला गया। कैलिफ़ोर्निया में परिवार को फ्रैंक गिअर्डिना नामक एक ट्रेनर से मिला। गिआर्डिना के जिम में से एक के दौरे के दौरान वे उससे टकराए, और अपने बेटे के शरीर सौष्ठव के कैरियर को बनाने में मदद करने के लिए उसे काम पर रखा।
अपनी त्रुटिहीन प्रतिभा के साथ, उन्होंने छह साल की उम्र में बेंच द्वारा एक सौ अस्सी पाउंड का दबाव बनाया। आठ साल की उम्र तक, वह दो सौ दस पाउंड दबाने वाली बेंच थी। अपना सारा समय और प्रशिक्षण की ओर ध्यान केंद्रित करते हुए, उन्होंने बचपन में अपने करियर को आकार देना शुरू कर दिया। कभी-कभी, उन्होंने अपने पूर्व शिक्षक, सोनिया रोमन के लिए काम किया।
रिचर्ड ने फोटो शूट के लिए संयुक्त राज्य भर में यात्रा शुरू की, कई पत्रिकाओं के लिए प्रस्तुत किया। उन्होंने पौष्टिक भोजन और अन्य खाद्य उत्पादों को बढ़ावा देने की दिशा में भी काम किया और शरीर सौष्ठव प्रतियोगिताओं में भी भाग लेना शुरू कर दिया। चूंकि वह हमेशा जिम में थे, इसलिए उनका बचपन सामान्य नहीं था। उनके पिता ने रिचर्ड को बहुत मुश्किल से धक्का दिया और उन्हें बहुत सख्त आहार दिया।एक बच्चे के रूप में, वह मार्शल आर्ट और शरीर सौष्ठव के प्रशिक्षण के अलावा अन्य गतिविधियों का आनंद नहीं ले सकते थे। हालांकि प्रशिक्षण कठिन था, वह कड़ी मेहनत करने का आनंद लेते थे। एक सख्त आहार के बाद, वह ज्यादातर समय लेट्यूस पर भोजन करते थे। उनके पिता ने उन्हें अपने आसन को सही करने के लिए फर्श पर सोने दिया, और उन्हें लंबे समय तक प्रशिक्षित करने के लिए प्रोत्साहित किया, लेकिन रिचर्ड को शरीर सौष्ठव के लिए कोई अवहेलना नहीं हुई।
छोड़ने शरीर सौष्ठव
जब रिचर्ड ग्यारह वर्ष के थे, तो पावेल को अपनी पत्नी के प्रति अपमानजनक होने के लिए जेल की सजा सुनाई गई थी। यह महसूस करने के बाद कि पावेल एक अपराधी था, रिचर्ड के कोच, गिआर्डिना ने छोड़ दिया। कुछ साल बाद, रिचर्ड ने अपने पिता से संपर्क तोड़ लिया और अपनी माँ के साथ रहने का फैसला किया। इसके बाद उन्होंने शरीर सौष्ठव छोड़ दिया लेकिन सप्ताह में 5 बार प्रशिक्षण जारी रखा, जिसमें प्रत्येक सत्र में नब्बे मिनट का भारी व्यायाम शामिल था।
फिल्म और मीडिया उपस्थिति
रिचर्ड has द हॉवर्ड स्टर्न शो ’सहित कई रेडियो और टेलीविज़न शो में दिखाई दिए, जिसमें उन्होंने अपने शरीर सौष्ठव कौशल को प्रदर्शित और प्रदर्शित किया। 2009 में, उन्होंने हॉलीवुड में फिल्म 'लिटिल हरक्यूलिस' के साथ शुरुआत की। उन्होंने 2012 में He लीजेंड्स ऑफ नथैया ’और लघु फिल्म, 'हत्यारे पुजारी' में भी अभिनय किया।
अपने पिता से अलग होने के एक साल बाद, रिचर्ड ने अपने जीवन पर एक वृत्तचित्र, जिसका शीर्षक था 'द वर्ल्ड्स स्ट्रागेस्ट बॉय'। उन्होंने श्रृंखला के एपिसोड में भी उपस्थिति दर्ज की है, जैसे कि 'होगन नोज़ बेस्ट' और 'इनसाइड एडिशन'। रिचर्ड अब यूनिवर्सल स्टूडियो, हॉलीवुड में एक स्टंटमैन के रूप में काम करता है।
भविष्य की परियोजनाएँ
वर्तमान में, रिचर्ड एक रसोई की किताब के सह-लेखन में व्यस्त है और बच्चों के लिए एक प्रशिक्षण वीडियो की शूटिंग में व्यस्त है। रिचर्ड ने स्पष्ट रूप से अपनी शरीर सौष्ठव जीवन शैली को छोड़ दिया है और नासा के लिए एक क्वांटम वैज्ञानिक बनना चाहता है।
Her लिटिल हरक्यूलिस 3 डी ’के निर्माता मार्को गार्सिया रिचर्ड के नए प्रोजेक्ट के निर्माता भी हैं, जिसका नाम, फैन्सी मूव्स’ है, जो काफी हद तक फिल्म ate द कराटे किड ’के समान होगा, लेकिन कुछ हिप-हॉप डांस मूव्स के साथ होगा। यह इस फिल्म में उनके हिस्से के लिए है जो रिचर्ड प्रशिक्षण में लौट आए हैं।
लुप्त होती प्रसिद्धि
हालांकि जब वह युवा था, तब रिचर्ड को एक सेलिब्रिटी की तरह माना जाता था, लेकिन प्रसिद्धि लिटिल हरक्यूलिस के लिए दूर हो गई क्योंकि उसने अपने स्वर्गीय किशोर अवस्था में कदम रखा। वह अब लाइमलाइट से दूर नहीं है और एक सरल और सामान्य जीवन जीने के रास्ते खोज रहा है।
व्यक्तिगत जीवन
रिचर्ड अपने निजी जीवन को कम रखना पसंद करते हैं। उन्होंने अभी तक अपने अतीत के किसी भी रिश्ते का खुलासा नहीं किया है। इसके अलावा, यह जानना कठिन है कि क्या वह वर्तमान में किसी के साथ डेटिंग कर रही है। अपने प्रबंधक, मार्को गार्सिया की मदद से, वह अब एक सामान्य जीवन व्यतीत करता है, गतिविधियों में लिप्त, जैसे कि अपने दोस्तों के साथ समय बिताना और अपने पसंदीदा पिज्जा खाना।
तीव्र तथ्य
जन्मदिन 15 अप्रैल 1992
राष्ट्रीयता यूक्रेनियन
कुण्डली: मेष राशि
इसे भी जाना जाता है: लिटिल हरक्यूलिस
में जन्मे: यूक्रेन
के रूप में प्रसिद्ध है बॉडी बिल्डर और मार्शल आर्टिस्ट
परिवार: पिता: पावेल सैंड्रक मां: लीना सैंड्रक
